BODY CONCEPT FITNESS Rambouillet est ouvert.
Body Concept Fitness Rambouillet dans les Yvelines est un centre sportif et de remise en forme destiné à tous.
Que vous soyez débutants ou expérimentés, nous saurons vous accompagner pour atteindre vos objectifs.
Doté d’un parc matériel complet et performant vous n’aurez pas de temps d’attente et vous pourrez suivre votre programme d’entrainement en toute quiétude.
Body Concept Fitness Rambouillet c’est aussi des cours collectifs originaux ou classiques encadrés par des professeurs diplômés qui vous donnerons des résultats rapides.
Ouvert 7/7 jours, du lundi au vendredi de 6h00 à 23h00, le samedi de 9h00 à 17h00 et le dimanche de 9h00 à 13h00, nous proposons des abonnements variés aux meilleurs prix.
Avec Body concept Fitness vous irez au bout de vos challenges.
Le Krav Maga à Rambouillet (Yvelines)
L’AYKM (Association Yvelinoise de Krav Maga) bénéficie de locaux très bien adaptés et surtout bien équipés grâce à l’accueil de BODY CONCEPT FITNESS 8 rue Gustave Eiffel à RAMBOUILLET. Les cours sont donnés par des instructeurs diplômés et ce en toute sécurité et suivant le programme officiel des fédérations de tutelle.
Le Krav Maga tire ses principes du combat réel et la rapidité de réaction y est absolument déterminante. L’accent est mis dès le début de la pratique sur la rapidité de réaction et d’exécution technique. Les pratiquants apprennent à se conditionner pour pouvoir enchainer leurs défenses et contre-attaques de manière simple, rapide et efficace.
SIMPLICITÉ
Le Krav Maga est basé sur des mouvements naturels. Imi Lichtenfeld, le fondateur s’est rapidement aperçut lors des nombreuses et violentes confrontations qu’il eut avec les extrémistes néo nazis dans les années 30, que les mouvements simples sont ceux qui fonctionnent le mieux dans un combat réel. Il a fondé le Krav Maga sur cette idée de geste simple, de technique dépouillée de toute fioritures et basée sur les réflexes naturels du corps plutôt que des idées abstraites décalées par rapport à la réalité du combat.
RAPIDITÉ
Le Krav Maga tire ses principes du combat réel et la rapidité de réaction y est souvent déterminante . L’accent est mis dès le début de la pratique sur la rapidité de réaction et d’exécution technique. Les élèves apprennent à se relâcher et à enchainer leurs défenses et contre-attaques de manière fluide et explosive.
EFFICACITÉ
Le Krav Maga a été créé et utilisé à une période et dans un environnement de guerre et de violence. Les techniques et les principes représentant aujourd’hui le Krav Maga, se sont forgés dans un contexte difficile où il était vital d’utiliser des techniques efficaces.
Ce qui fait l’efficacité du Krav Maga ce sont ses principes dont voici quelques idées:
• Défense et réponse simultanées
• Utiliser toutes nos armes naturelles même morsure griffure
• Utiliser notre environnement si possible
• Frapper précisément dans les endroits sensibles
• Agir rapidement avec des gestes précis et direct
• Se défendre avec le segment le plus proche à partir de sa base
MAÎTRISE DE SOI
Mais ce qui fait l’efficacité du Krav Maga est avant tout la personne qui l’utilise. Le stress en effet peut faire perdre tous ses moyens à une personne, même bien entrainée. C’est pourquoi la gestion du stress fait partie de l’apprentissage des élèves. Imi véhiculait des valeurs humaines très élevées. Il insistait beaucoup sur l’attitude que doivent avoir les disciples : ne pas chercher à prouver qui l’on est, faire preuve d’humilité et de respect pour les autres.